Lignano Yoga Days 2026

Lignano Yoga Days 2026 si svolgerà domenica 21 giugno 2026 al Parco del Mare di Lignano Pineta, a pochi passi dalla spiaggia, con una giornata interamente dedicata allo Yoga, alla meditazione e al benessere psicofisico immersi nella natura.

Nel suggestivo scenario della pineta e accompagnati dal suono del mare, i partecipanti potranno vivere un’esperienza rigenerante attraverso sessioni di Yoga, pratiche di meditazione e momenti di relax guidati da insegnanti qualificati e operatori del benessere. Le attività saranno pensate per favorire l’equilibrio tra corpo e mente, migliorare la concentrazione e ritrovare energia e serenità in un contesto naturale unico.

L’evento nasce con l’obiettivo di creare uno spazio aperto e inclusivo, adatto sia a chi si avvicina per la prima volta al mondo dello Yoga e della meditazione, sia ai praticanti più esperti desiderosi di approfondire il proprio percorso personale. Durante la giornata saranno proposte attività dedicate alla respirazione consapevole, al rilassamento, all’equilibrio energetico e alla crescita personale.

Praticare Yoga all’aria aperta nel Parco del Mare di Lignano Pineta rappresenta un’occasione speciale per ritrovare armonia e benessere in una delle location più suggestive della costa friulana.

I partecipanti potranno portare il proprio tappetino e praticare direttamente sul prato del parco; si consiglia un abbigliamento comodo e adatto alle attività all’aperto. La partecipazione è aperta a tutti, su prenotazione, con contributo libero e volontario.

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Organizzato dal maestro Niko Perosa:

Insegnante di Yoga Integrale, dal 2002 pratico, studio e divulgo l'Antica Conoscenza dello Yoga e della Meditazione come strumenti di crescita ed evoluzione per l'uomo d'oggi. Ho svolto il mio percorso quadriennale di formazione presso la Parsifal Yoga Academy di Milano, fondata dai Maestri W. Ferrero e T. Sintoni. La sintesi di Hatha Yoga, Raja Yoga e Tantra costituisce l'essenza dell’insegnamento che trasmetto: un atto sempre nuovo e creativo, grazie al quale calarsi nella percezione del corpo, del movimento e del respiro, con una mente libera dal pensiero e dal flusso emotivo. Gli studi e le esperienze nel campo della musicoterapia e della psicofonia mi hanno permesso di scoprire come la voce e il corpo siano gli strumenti comunicativi e relazionali più profondi che l’essere umano possieda. Per me, oggi, trasmettere lo Yoga, significa connettermi al mio “suono” interiore: il corpo e la vibrazione della voce, diventano canale di espressione che guida le persone verso una condizione di maggior equilibrio psicofisico, concentrazione e calma interiore. A settembre del 2022 ho pubblicato il mio primo libro “ESSERE CIO’ CHE E’”, la testimonianza di un’esperienza di trasformazione profonda che ha coinvolto ogni aspetto del mio essere: fisico, mentale e spirituale.